Consultas de Psicologia

Todos nós, por mais robustos que sejamos, sofremos desgaste psicológico e emocional quando temos que enfrentar situações de vida mais intensas ou stressantes. Muitas vezes, pequenas crises e perdas afetivas são causadoras de uma rutura temporária do equilíbrio psíquico. Se estamos um pouco mais frágeis por circunstâncias da vida é natural procurarmos ajuda e apoio especializado.

A procura de apoio psicológico deve ser algo simples e direto. É natural e faz parte de uma certa rotina de saúde mental. Este tratamento passa por uma escuta ativa e empática, respeito absoluto pela confidencialidade e privacidade, análise e reestruturação do pensamento para que surja mudança na abordagem aos problemas/dificuldades.

Psicoterapia

A Psicoterapia é um processo de tratamento clínico que permite ao indivíduo o entendimento do seu modo de funcionamento e visa trabalhar os aspetos emocionais e relacionais que condicionam o seu desenvolvimento pessoal e a sua adaptação social. 

Baseada no conhecimento científico do funcionamento do comportamento psicológico, faz uso de técnicas psicológicas específicas de acordo com as necessidades e características individuais de cada pessoa, promovendo a mudança, trabalhando o autoconhecimento e a capacidade de gerir emoções ou superar dificuldades, permitindo à pessoa responder às situações do quotidiano de forma ajustada. 

A Psicoterapia tem três objetivos principais:

- Concentrar-se na redução ou eliminação de tensões existentes;

- Permitir um maior grau de equilíbrio com o mundo externo;

- Melhorar a qualidade do mundo psicológico do indivíduo.

 

Ludoterapia

A Ludoterapia é a adaptação do processo psicoterapêutico para o universo infantil, onde a brincadeira é a mais genuína forma de expressão do mundo interno da criança. Esta técnica permite compreender e diminuir as dificuldades comportamentais e emocionais que interferem com o funcionamento da criança.

 

Temáticas frequentes:

  • Dificuldades de relacionamento e/ou emocionais;
  • Questões familiares/conjugais;
  • Fases de transição de vida (divórcio, mudança de emprego, maternidade, casamento, envelhecimento, etc.);
  • Luto;
  • Sexualidade;
  • Problemas de sono;
  • Perturbações Alimentares;
  • Depressão;
  • Ansiedade;
  • Stress;
  • Fobias (ex.: social, de animais, espaços fechados, conduzir, etc.);
  • Situações de doença própria ou de familiares;
  • Situações de grande exigência profissional.

 

Tipos de Intervenção Específicos

  • Intervenção Precoce

Intervenção com crianças entre os 0 e os 6 anos que estejam em risco de atraso de desenvolvimento, manifestem deficiências ou necessidades educativas especiais.

  • Educação Especial

Intervenção com crianças em idade escolar com dificuldades de aprendizagem (Dislexia, Défice Cognitivo, Auditivo, Visual,...), ao nível da Habilitação Neuropsicológica – (re)educação e treino das Funções Nervosas Superiores envolvidas em processos como a leitura, escrita e cálculo.

  • Apoio a Idosos

Intervenção em domicílio e/ou em lar de idosos ao nível da Reabilitação Neuropsicológica, Estimulação Psicomotora e Psicoterapia.

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